에 따르면 National 보완 및 통합 건강 센터(NCCIH)에 따르면, 섬유근육통 완화에 있어 요가의 유용성에 관하여는 "유망하다, � ? 있을 수 있습니다 요가는 충분합니다 증거 확인 도움이 될 수 있습니다 Becoming 신체적으로 활동적는 위험 없음.” � ? – 수많은 권장 �

차이 관련됨 연령. In a Single 연구, 사람 연령은 40~54입니다. 되었습니다 추가 ~할 가능성이 더 높음 동기 부여 운동 요가 부스트 근육량 인력 또는 shed 체중, 그래도 모든 사람들 나이 55세 또는 더 성숙함 끝나고 훨씬 더 가능성이 연령에 따라 동기 부여함연결됨 �